Longmeridiaan
De longmeridiaan loopt aan beide zijden van het lichaam en begint op de borst vlak onder het sleutelbeen, van daaruit loopt hij over de schouder naar de elleboog via de buitenzijde van de onderarm, over de pols en eindigt op de duim. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort tot het element metaal. Tussen 03:00 en 05:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de longmeridiaan zitten elf punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op ademhaling, huid, neus, emoties (in algemene zin) en verdriet in het bijzonder.
Dikkedarmmeridiaan
De meridiaan loopt vanaf de wijsvinger (duimzijde) ter hoogte van de nagelriem via de buitenkant van de arm en de bovenzijde van de schouder via de hals tot naast de neusvleugel. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yangmeridiaan en behoort deze tot het element metaal. Tussen 05.00 en 07.00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de dikkedarmmeridiaan zitten twintig punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie. Deze zouden invloed hebben op neus, tanden, keel, darm en huid.
Dunnedarmmeridiaan
De meridiaan begint op beide handen aan de zijkant aan de nagelrand van de pink en loopt langs de zijkant van de hand langs de pols en de onderarm en loopt aan de binnenzijde van de elleboog via de bovenarm, over het schouderblad naar de nek, naar de kaak en eindigt bij het oor. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yangmeridiaan en behoort tot het element vuur. Tussen 13.00 en 15.00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de dunnedarmmeridiaan zitten negentien punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op de vochthuis houding, urine, diarree en constipatie.
Maagmeridiaan
De meridiaan loopt aan beide zijden van het lichaam en begint onder het oog. Vandaar loopt de meridiaan naar de wang en via de kaak weer omhoog naar het voorhoofd, dan omlaag naar de keel, over het sleutelbeen, borst, buik en langs de navel, via de lies naar het bovenbeen en de knie naar de onderbeen en eindigt op de tweede teen. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yang-meridiaan en behoort tot het element aarde. Tussen 07:00 en 09:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de maagmeridiaan zitten 45 punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op spijsvertering, neus, kiespijn, aangezichtspijn, borsten.
Miltmeridiaan
De meridiaan begint aan het uiteinde van de grote teen en loopt aan de binnenzijde van het been omhoog, via de buik naar de borst en eindigt bij de oksel. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort tot het element aarde. Tussen 09:00 en 11:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de miltmeridiaan zitten 21 punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op de spijsvertering, energievoorziening, oedeem, gewrichten, hartklachten en piekeren.
Hartmeridiaan
De meridiaan loopt zowel aan de linker- als aan de rechterkant van het lichaam. De meridiaan begint bij de oksel en loopt langs de elleboog naar de pink. Een aftakking van deze meridiaan loopt vanaf de elleboog naar het oog, terwijl een derde tak via de longen naar het middenrif loopt en eindigt bij de dunne darm. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort deze tot het element vuur. Tussen 11:00 en 13:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de hartmeridiaan zitten negen punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op mentale functies, hart, tong en uitbundigheid.
Blaasmeridiaan
De meridiaan begint in de ooghoeken aan de zijde van de neus en loopt omhoog naar het voorhoofd over de schedel naar het achterhoofd. Vervolgens gaat deze omlaag langs de dwarsuitsteeksels van de ruggenwervels, langs het heiligbeen en het stuitje en dan weer omhoog naar de nek tot de stuit (net naast de eerder beschreven gedeelte), verder omlaag over de bil, achterbeen, knieholte, kuit, enkel en eindigt aan de buitenzijde van de voet aan de nagel van de vijfde teen. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yangmeridiaan en behoort tot het element water. Tussen 15:00 en 17:00 uur zou deze energie het meest actief zijn en deze zouden invloed hebben op de ogen (voornamelijk tranende ogen), hoofd, rug en urine.
Niermeridiaan
De meridiaan loopt aan beide zijden van het lichaam en begint onder de voet en loopt omhoog aan de binnenzijde van de enkel, via de binnenzijde van het onderbeen via de knie en bovenbeen, via de lies naar de geslachtsorganen en loopt omhoog langs de navel over de borst naar het sleutelbeen, keel en eindigt bij de oren. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort tot het element water. Tussen 17:00 en 19:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de niermeridiaan zitten 27 punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op de vruchtbaarheid, ouderdomskwalen, oren, botten, haar, voeten en angst.
Pericardiummeridiaan
De meridiaan begint boven de tepel en loopt via de arm naar het uiterste punt van de middelvinger. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort tot het element vuur. Tussen 19:00 en 21:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de pericardiummeridiaan zitten negen punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op hartklachten en pijn op de borst.
Drievoudige verwarmermeridiaan
De meridiaan begint aan het uiteinde van de vierde vinger en loopt via de achterzijde van de arm naar de schouder en loopt omhoog naar de nek, over de bovenkant van het oor tot de buitenkant van het oog. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan is een yangmeridiaan en behoort tot het element vuur. Tussen 21:00 en 23:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de drievoudige verwarmermeridiaan zitten 22 punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie en deze zouden invloed hebben op oorklachten, doofheid en klachten tijdens zwangerschap.
Galblaasmeridiaan
De meridiaan loopt aan beide zijden van het lichaam. Het begint aan de buitenzijde van de ooghoeken en loopt naar en rond het oor, cirkelt enkele malen over het achterhoofd naar het voorhoofd, via die schouder naar de zijkant van de borst. Vervolgens loopt deze aan de zijkant van de romp naar de heup, zijkant bovenbeen, knie, onderbeen, enkel en eindigt op de vierde teen bij de nagelrand. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yangmeridiaan en behoort tot het element hout. Tussen 23:00 en 01:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de galblaasmeridiaan zitten 44 punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie. Deze zouden invloed hebben op klachten aan de zijkant van het lichaam, bittere smaak en ischias.
Levermeridiaan
De meridiaan begint op de grote teen en loopt omhoog over de voet via de binnenzijde van de enkel naar de binnenzijde van de knie, naar de lies en loopt over het geslachtsorgaan over de buik en eindigt bij de ribben. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze meridiaan een yinmeridiaan en behoort tot het element hout. Tussen 01:00 en 03:00 uur zou deze energie het meest actief zijn. Op de levermeridiaan zitten veertien punten die gebruikt worden binnen de acupunctuur, acupressuur en reflexologie. Deze zouden invloed hebben op de afgifte van de hormonen, pijn in ribben, misselijkheid, geslachtsorganen en woede.